Il vino è da sempre una bevanda che se consumata nella giusta quantità può avere dei benefici sul nostro corpo, logicamente questo è riferito a quello rosso, infatti c’è un antico detto che dice: “un bicchiere di vino al giorno toglie il medico di torno”. In effetti un buon bicchiere di rosso ha alcuni benefici.
Quello che non bisogna mai fare è abusare perchè si tratta pur sempre di una bevanda a grande tasso alcolico e quindi dai benefici è facilissimo passare a problemi gravi per la salute.
Berlo la sera fa bene? Molti ne sono convinti ed in questo articolo spiegheremo in tutta onestà quali possono essere i benefici e le controindicazioni di questa abitudine.
Bere vino di sera: ecco cosa sapere
La prima verità da sapere è che un bicchiere bevuto di sera apporta dei veri benefici, perchè questa bevanda contiene sostanze antiossidanti come il resveratrolo, che aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache, in più aiuta a rilassarsi dallo stress della giornata e migliora anche la qualità del sonno. Ma questi benefici si hanno se si beve uno ed un solo bicchiere, perchè come già accennato l’abuso può comportare gravissime conseguenze soprattutto al fegato aumentando il rischio di cerrosi epatica, ma non solo perchè aumenta anche il rischio di ictus e la comparsa di alcuni tumori, senza contare che si può cadere nell’alcolismo, quindi la moderazione è l’unica vera regola da seguire nel consumo di questa bevanda.
Inoltre è bene sapere che non tutti possono berlo di sera, anzi non possono proprio assumerlo e questo vale per le donne in gravidanza, le quali devono stare assolutamente lontane da qualsiasi bevanda che contenga alcol, poichè il rischio di danneggiare il feto è altissimo. Anche i soggetti che già soffrono di problemi al fegato e chi assume determinati farmaci devono cancellare anche il desiderio di questa bevanda, perchè l’alcol interferisce con i farmaci diminuendone il loro effetto.
In conclusione, bere vino la sera può apportare sicuramente alcuni benefici per la salute, ma è importantissimo farlo con la giusta moderazione e solo se si è in perfette condizioni fisiche. In qualunque caso è sempre consigliabile consultare il proprio medico per sapere se è possibile consumarlo senza correre il rischio di avere conseguenze anche gravi sulla salute, infatti solo un esperto può dare la giusta risposta sul consumo di questa bevanda anche se si tratta di un solo bicchiere serale.
